Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Gut Drei Eichen Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot (42G). Mittagessen: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Uncle Ben's Natur Reis Curry. Abendessen: Milsani Kakao Drink, Alnatura Basis Müsli. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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