Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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158,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1299 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Corn Flakes, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Starbucks Mini Coffee Frappuccino Light Blended Beverage. mehr...
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4367 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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