Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 309,44g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milkana Sahne, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornschnitten. Abendessen: Aldi Laugenbuttereck , Clementinen, Nudeln (Gekocht), Suppe, Kania Buchstabensuppe . Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Spezi Spezi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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