Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Trauben, Kölln Haferflocken, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Schwartau Rodelkönig, Milbona Frischkäse Kräuter, Zöttl Roggendinkler, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Roggenbrot. Abendessen: Käsestange. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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