Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 107,88g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Clover Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Appleton Farms Turkey Bacon, Wild Boar Meat, Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Mittagessen: No Name Frozen Peas, Grimmway Farms Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Abendessen: Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip, Blondie, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butternut Burger Bun. Snacks/Sonstiges: Better Body Foods Organic Chia Seeds. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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