Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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114,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Haferflockenbrot, Bresso Bresso Vegan, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Banane. Mittagessen: Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Birnen. Abendessen: Salz, Rapsöl, Zwiebeln, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Möhren, Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Vemondo Veganer Brotaufstrich Paprika Trio, Alnatura Knäcke-Brot , Bresso Bresso Vegan, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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