Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Daylee Pride Karaage Chicken, White Rice, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Arby's Crinkle Fries - Small, Schlafly Pale Ale, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Br_e_co on your weight loss
25 Jan 24 vom Mitglied: buenitabishop
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25 Jan 24 vom Mitglied: p$m
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Oh thank you buenita and p$m … just the same pound I keep gaining and losing. Put on 10 in the past 6 months. 😁😵💫🤣
25 Jan 24 vom Mitglied: br_e_co
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26 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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27 Jan 24 vom Mitglied: br_e_co
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