Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Real Quality Flämische Leberpastete. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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