Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 89,27g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Äpfel, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Abendessen: Weißbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Wiener Würstchen, Heinz Tomato Ketchup, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Metzgerfrisch Salami 1A, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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