Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandeln, Xucker Xylit, Kaki, Brombeeren, Magerquark. Mittagessen: Ei, Basmati-Reis, K-Bio Buttergemüse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_ilatan's Gewichtsverlauf
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