Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 188,62g.
Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Ehrmann High Protein Pudding , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Ei, Magerquark, Kölln Schmelzflocken. Abendessen: Tomaten, Rote Beete, Kaufland Pflücksalat, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Veggie Hack, DM Bio Tomatenmark , Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Weiße Schokolade, Kinder Riegel Mini, Ehrmann High Protein Pudding , Ananas, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bestimmt schon still und heimlich U80 😉👋🏻
29 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Leider nicht 😅 Regel in the House 🤫🙈 aber ich bin noch voll dabei 😊👍🏻
01 Feb 24 vom Mitglied: CK1390
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Das wollte ich hören!!😎💪🏻💪🏻💪🏻
01 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke für deine Motivation 😊
01 Feb 24 vom Mitglied: CK1390
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