Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Quark 20%, Kokosöl, Walnüsse, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Protein Wrap, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Hähnchenleber. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich stelle mal den 🍾 kalt.
Nur noch 200gr. Und Du hast dein Ziel erreicht. 🍀🍀🍀🍀
06 Feb 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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