Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 148,53g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 251,29g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Schokoladentorte. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Aldi Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Schokolade, Schokolade. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Freue mich das ich langsam aber sicher an Gewicht verliere - trotz der mir hoch erscheinenden Kalorienanzahl von ca. 1800 kcal am Tag. Hätte ich nie gedacht.
12 Mai 15 vom Mitglied: claudialtenau
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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