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Auf und abs..
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103,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Mittagessen: Brot, Milbona Frischkäse Kräuter, Nesquik Kakaopulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Solevita Apfel-Johannisbeere, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Es geht bestimmt langfristig nach unten. Bleib dran💪
24 Jan 24 vom Mitglied: KleinerSpatz81
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Ich hoffe, danke für dein Zuspruch.
29 Jan 24 vom Mitglied: larosch.ka
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larosch.ka's Gewichtsverlauf
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