Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Himbeeren, Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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