Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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113,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 237,08g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Karotten, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Apfelmus ungesüßt, Milchreis, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Karotten, Äpfel, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Snacks/Sonstiges: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Esrom, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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