Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Great Value Mountain Trail Mix, Oatmeal, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Radish, Frieda's Bok Choy, Baby Carrots, Ham (Whole, Cured) , Grilled Chicken, Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Stock , Cooked Lentils. Abendessen: Great Value Fat Free Ranch, Meijer Pico De Gallo, Parmesan Cheese (Grated) , Radish, Mixed Salad Greens, Randall Farms Seasoned Pork For Al Pastor. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Ice Cream Bars, Salami, Grilled Chicken, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dcm choc chip bars. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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