Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 167,02g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee, Egg, Apples. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Annette's Mini Donuts, Green String Beans, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix (Package), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|