Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Coffee, Good Life Whole Wheat Roti, Tea with Milk, Cooked Yellow Corn (from Fresh). Mittagessen: Good Life Whole Wheat Roti, Oranges. Abendessen: Coffee, Potato Patty. mehr...
|
|
3248 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliza123's Gewichtsverlauf
|