Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
87,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2024:
1309 kcal Fett: 72,57g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 90,93g.   Frühstück: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, REWE Laugen Dinkel Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst. Mittagessen: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, REWE To Go Ziegenkäse Salat. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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