Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Äpfel, Banane, DM Sportness Whey Protein Schoko, K-Classic Zarte Haferflocken, Frija Milch 1,5%. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Frija Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Sea Gold Party Garnelen, Lorenz Saltletts, Ja! Waffeln Neapolitaner. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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