Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
106,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Макси Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (с Солью), Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Творожок Черника, Икра Щуки. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|