Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Äpfel, Magerquark, Zimt, LaVita Lavita, Ener Bio Omega 3 Öl, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Kurkuma. Mittagessen: Quäse Mit Skyr Kulturen, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Chinakohl, Rücker Alter Schwede, Edeka Gourmet Sauerkraut, Harry Vollkornbrot . Abendessen: Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Rucola , Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Gehackter Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Edamame, Alnatura Grüne Erbsen Penne. mehr...
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konstantes Gewicht
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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