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😀
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Kohlrabi, Möhren. Abendessen: All Seasons Rahm-Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Choceur Nougat, Sweetland Veggiefant, Moser Roth Noisette. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 24 vom Mitglied: willivogel21
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Klasse, liebe Susanne 👍🏻 Hast es fast geschafft… ich hoffe, dass Du dann nicht sang und klanglos von hier verschwindest.
24 Jan 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Liebe Namensvetterin,☺️ ich hatte mein Ziel kurz vor Weihnachten schon mal erreicht.🤫 Und du siehst ja, was draus geworden ist. 😆Ich werde mich garantiert noch länger hier rumtreiben. Vielleicht mal wieder phasenweise ohne Tracken. Mal schauen... Allein schon wegen der tollen Tipps und Rezeptideen bin ich gerne hier unterwegs.🤓 Und natürlich um auch allen anderen weiter die Daumen zu drücken. 🤞
24 Jan 24 vom Mitglied: scheisu
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24 Jan 24 vom Mitglied: scheisu
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scheisu's Gewichtsverlauf
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