Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Chiquita Banane, Mandarine, Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate. Mittagessen: Milsani High Protein Mousse Schokolade. Abendessen: Avocado, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Gartenkrone Prinzessbohnen , Eisbergsalat, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Brandt Knäck‘It Happy Hafer. mehr...
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5976 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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