Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Champignons, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Abendessen: Jack Link's Schinken Snack, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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