Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1315 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Bojangles Green Beans, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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