Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 221,32g.
Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dattel, Hello Fresh Cig Köfte. Abendessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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