Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 176,37g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Brussels Sprouts, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Shredded) , Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Shredded Carrots, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Built Bar Salted Caramel Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Miichael's Gewichtsverlauf
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