Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 345,88g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Oatly Aufstrich Natur , Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Barilla Risoni Rote Linsen, Kichererbsen und Erbsen, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Soft, Knäckebrot, Aldi Maiswaffeln , Aldi Mandeln, REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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