Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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46,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Vagem Cozida, Hortifruti Brócolis, Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Melão, Sadia Mix de Vegetais, Quiabo, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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