Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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114,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 107,50g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Butter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Mischkornbrot, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Mittagessen: Thermomix Bolognesesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Mischkornbrot, Windau Schinkenmettwurst, Gut Ponholz Paprikalyoner, Butter. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gut & Günstig Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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