Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Aldi Leberwurst Fein, Goldähren Volles Korn Dunkel, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Paprika, Möhren, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Spitzkohl. Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Goldähren Volles Korn Dunkel, Bautz'ner Senfgurken, Aldi Leberwurst Fein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Habe wohl zur Zeit einen Stillstand😒Hoffentlich geht’s bald weiter runter
23 Jan 24 vom Mitglied: Kuni-Gunde
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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