Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Clementinen, Harry Eiweiss Sandwich, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Leberkäse, Fleischsalat, Harry Vital + Pur, Harry Dinkelbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vanille Spritz, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Cappuccino Specials Milka. mehr...
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652 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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