Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Kaffeesahne 12%, Aoste Stickado High Protein, Augustiner Lagerbier Hell, Zitronenkuchen. Mittagessen: Tomaten, Olivenöl, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Linessa Mozzarella Light, Aldi Nord High Protein Sandwich, Honig, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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