Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Maple Syrup , ICA Basic Müsli , Lindahls Kvarg. Mittagessen: Red Onions, Parsley , ICA Grillad Paprika, Almonds , Eldorado Salladsost 10%, Kronfågel Kyckling, Quinoa (Cooked). Abendessen: Red Onions, Olive Oil, Bell Peppers, Brown Rice, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Banana, Butter , Polarbröd Njalla, Banana muffin, Sweet or Dark Chocolate, Apple, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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