Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Banane, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Grüner Tee, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Gums, Orangen, Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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