Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Edeka Milka Haselnusscreme, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Sesambrötchen, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht. Mittagessen: Rapsöl, Spiegelei, Sutter Bratkartoffeln, Bley Knipp. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Favorina Blätterkrokant, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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