Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 24,09g.
Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Sheik Тунец в Воде, Alpro Кокосовое Молоко , Smiltene Российский Сыр, Окское Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Abendessen: ВкусВилл Огурец, Жёлтый Болгарский Перец , Баранина,Грудинка Мякоть. Snacks/Sonstiges: Зелёный Болгарский Перец , Баклажан , ВкусВилл Кабачок, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Аквамарин Кальмар, SPAR Филе Лосося на Пару. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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