Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Mittagessen: Ja! Dinkel Hörnchen, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Rama Cremefine 15%, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Sheko Banana. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Funfari, Sheko Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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