Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Stremellachs. Abendessen: Dovgan Taschki Pelmeni Fitness. mehr...
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6550 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 56 Minuten, HIIT - 32 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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