Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 85,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Filterkaffee, Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. Zweites Frühstück: ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp. Mittagessen: Käsebrot. Abendessen: Meine Metzgerei Frikadelle . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Backofen Frites, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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