Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Möhren, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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