naja ich bin zufrieden
61,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
886 kcal Fett: 33,30g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 79,05g.   Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Edeka Heidelbeeren , Zespri Kiwi Gold , Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, VielLeicht Pfefferbeisser, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami, More Nutrition Schokodrops, L.Aktiflor Natur. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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