Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 127,67g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Nano Bar Сироп, Семена Льна, Яичница, Латте 2,5, Спирулина, Белебеевский Сыр Фермерский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Спирулина, Американо, Сладонеж Конфеты Герои Сказок, Картофельные блинв, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Печень Трески, Рассольник, Конина Вареная, Белый Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Картофельные блинв, Белый Хлеб, Котлеты из конины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Рот Фронт Карамель Мятная, Финики, Тарань-Ка Плотва Солено-Сушеная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|