Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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113,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 253,81g.
Frühstück: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aldi Irische Butter, Gouda, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Aldi Irische Butter, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Biscotto American Cookies, Banane, Gelatelli Superb Karamell-Schokolade. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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