Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Aldi Süßer Knoten, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Gute Laune Brötchen. Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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