Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Aldi Rote Beete, Elite High Protein Pudding Vanille, Harry Eiweißbrot, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika. Mittagessen: Aldi Italienische Gemüsepfanne, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Abendessen: Aldi Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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