Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Pears , Figs . Mittagessen: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Mushrooms , Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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