Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Eiklar, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Brokkoli, Eiklar, Ei, Butaris Butterschmalz, Champignons. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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